Sportowa Warszawa

Wszelkie sportowe wydarzenia z miasta Warszawy zebrane w jednym miejscu


Kategoria: Pływanie

Pływanie

Pływanie

Zdrowy tryb życia pływanie Jeden z najbardziej palących kalorie sportów Idzie lato zastanawiasz się jak tu szybko schudnąć? Czy wiesz że jednym z najlepiej pochłaniających tkankę tłuszczową ćwiczeń jest pływanie (około 500-600 kcal/h)? Dzięki czemu nie tylko możemy ładnie wyrzeźbić sylwetkę ale także wpływa korekcyjnie na przykład na kręgosłup. Jest uznawane przez ortopedów za jedną […]

Czytaj dalej